蓝色和你的健康挑战

2009年3月1日8:00 AM -11:59 PM

事件信息

想要健身、保持身材，还是只是找个有趣的借口站起来减肥?

加入您的社区，成为“蓝色与你的健康”中的“团队健康REDlands”的成员挑战这是一项全国性的体育活动计划。

参加者沿著虚拟美国航线通过30个检查点，通过满足一个30分钟的运动要求(每天)前进到下一个检查点。为了在三个月的时间内坚持并成功完成计划，参与者应该在近14周(3月1日至5月31日)中的10周内每周至少锻炼3次。对于想要在比赛中每天锻炼的参与者来说，虚拟之旅中总共有92个检查点。然而，完成30个检查点是比赛的目标。

登记

你必须年满13岁，并且在雷德兰生活、工作或娱乐。”T像她们Healthy红色的土地。”如果有兴趣参加，请前往www.blueandyoufitnesschallenge-ark.com/index.aspx，向下滚动到步骤3(个人注册)，并输入团队代码-用力推。注册是免费的，必须在2009年2月28日前完成。除了体重和身高，你没有什么可以失去的。

如果您有任何问题，请随时联系Patty Peoples，“健康红土队”队长/管理员p2phantomracer@msn.com．

去用力推！

培训会议
Ernie Medina, Jr，海狸医疗集团健康教18新利手机在线育部门的DrPH，正在举办可选的介绍会议，更详细地讨论挑战，让你有动力，并向你展示如何记录你的锻炼。加入他在海狸医疗集团，雷18新利手机在线德兰兹的主要设施:

2009年2月23日，星期一上午10:30至11:30或

2009年2月25日(星期三)下午5时30分至6时30分